Maszyny z krwi i kości
Architekci
Ruchu
Indywidualne podejście, bezpieczeństwo i długofalowe efekty. Poznaj zespół specjalistów, dla których mechanika ciała nie ma tajemnic.
Założyciel / Head Coach
Mateusz
Stypuła
Trener personalny i medyczny, instruktor kulturystyki i fitness, trójboju siłowego oraz dwuboju olimpijskiego.
Łączy rygorystyczną analizę postawy z wieloletnim doświadczeniem w sportach siłowych, tworząc programy, które nie tylko leczą, ale budują ponadprzeciętną sprawność.
Poznaj Ekspertów
Indywidualne programy treningowe, dostosowanie intensywności do możliwości i praca z klientami w każdym wieku.
Specjalista
Łukasz Moczkodan
Trening jako narzędzie do wyciszenia układu nerwowego i odzyskania równowagi.
Łukasz jest trenerem personalnym, który traktuje trening jako coś więcej niż sam wysiłek fizyczny. W jego podejściu trening powinien wzmacniać ciało, wyciszać układ nerwowy i dawać przestrzeń na oderwanie się od codziennych napięć.
Każdy trening opiera na analizie ruchu, technice oraz stopniowej progresji. Pracuje w taki sposób, aby ćwiczenia realnie poprawiały sprawność, wzmacniały słabsze ogniwa i nie prowadziły do przeciążeń ani bólu.
Najmłodszy podopieczny, z którym pracował, miał 9 lat, a najstarszy ponad 70. Pokazuje to, że odpowiednio dobrany trening ma dużą wartość na każdym etapie życia.
„Każdy jest kowalem swojego losu”
Specjalista
Klaudia Balicka
Pielęgniarka i trenerka, dla której medycyna spotyka się z ruchem w codziennym stylu życia.
Klaudia łączy wiedzę medyczną z indywidualnym podejściem do treningu, dzięki czemu her programy są bezpieczne, skuteczne i dopasowane do stanu zdrowia każdego podopiecznego.
Każdą współpracę rozpoczyna od dokładnego wywiadu zdrowotnego i analizy wyników badań, co pozwala na świadome dobranie intensywności, objętości i rodzaju ćwiczeń. Przygotowuje indywidualne programy treningowe, prowadzi treningi personalne i konsultacje, a także wspiera w zdrowych nawykach żywieniowych.
Pracuje z osobami, które chcą:
- poprawić kondycję i siłę mięśniową
- wrócić do formy po chorobie lub przerwie w treningach
- wspierać swoje zdrowie i wyniki badań poprzez aktywność fizyczną
- zbudować trwałe, zdrowe nawyki
Zrób pierwszy krok w stronę zdrowia i sprawności – umów się na trening lub konsultacje.
Specjalista
Zorrian Assal
Proces, który działa. Zrozumienie własnego ciała zamiast dróg na skróty.
Zorian to ten typ trenera, z którym łatwo poczuć, że jesteś we właściwym miejscu. Dla niego liczy się nie tylko to, co robisz na treningu, ale przede wszystkim dlaczego to robisz.
Zorian pomaga zrozumieć własne ciało i to, jak się z nim obchodzić. Nie działa na skróty – każdy plan dopasowuje indywidualnie i z uważnością.
Wiedza i doświadczenie
Uważność i komunikacja
„Nie tylko plan. Proces, który działa.”
Specjalista
Roman Grzeszykowski
„Ojciec Jogi” – powrót do spokoju i autentyczności poprzez pracę z ciałem i duchem.
Długoletni praktyk i nauczyciel jogi, pedagog z wykształcenia. Pasjonat naturalnych metod wsparcia człowieka — z dyplomem Terapii Naturalnych SEE we Wrocławiu.
Od lat praktykuje medytację, mindfulness, jogę i Komunikację Empatyczną (NVC). Jego ścieżka to opowieść o poszukiwaniu sensu, wewnętrznego domu i prawdy o sobie.
„Trudne doświadczenia i pytania o szczęście stały się dla mnie początkiem drogi do odkrywania siebie. Joga, terapia, praca z ciałem i duchowością — to moje narzędzia powrotu do spokoju i miłości.”
Holistyczna Współpraca
Łączymy analizę, trening, dietę i regenerację. Nasz zespół ściśle ze sobą współpracuje, aby wywiad zdrowotny i wyniki badań przekładały się na bezpieczny i skuteczny program dostosowany wyłącznie do Ciebie.
Wybierz Swojego
Trenera
Zarezerwuj termin na wywiad zdrowotny i pierwszą analizę. Wspólnie ustalimy, który ze specjalistów najlepiej poprowadzi Twój proces.